Zdrowe uzębienie – jak wzmocnić zęby?

Zdrowe zęby są nie tylko wizytówką pięknego uśmiechu, ale świadczą również o wysokiej higienie osobistej. O tym, czy rozwijają się one prawidłowo, świadczy kilka czynników. Jednym z objawów pojawiających się w przypadku ich chorób uzębienia jest kruchość zębów. Sprawdź, jak wzmocnić zęby, aby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem.

Zdrowe zęby, czyli jakie?

Większość z nas marzy o zdrowym i pięknym uśmiechu. Jest to nie tylko istotne ze względu na kwestie estetyczne. Zadbane zęby umożliwiają prawidłowe spożywanie posiłków. Różnego rodzaju choroby przyzębia mogą natomiast świadczyć również o bardziej skomplikowanych dolegliwościach organizmu. Aby uniknąć jakichkolwiek problemów uzębienia, a także innych okolic ciała, warto regularnie sprawdzać i weryfikować stan zdrowotny zębów. O tym, że jest on dokładnie taki, jak być powinien, świadczy kilka czynników.

• Twarde szkliwo – zewnętrzna powłoka zębów chroni ich wewnętrzne części przed uszkodzeniami chemicznymi i mechanicznymi. Szkliwo, które jest zdrowe, charakteryzuje się brakiem ukruszeń oraz wyjątkową gładkością.
• Brak próchnicy – o zdrowym zębie można mówić wtedy, gdy nie posiada on żadnego rodzaju dziur i ubytków, najczęściej spowodowanych próchnicą, a więc rozwojem bakterii w jamie ustnej.
• Różowe dziąsła – o zdrowym uzębieniu świadczą nie tylko zęby, ale i dziąsła, które również znajdują się w jamie ustnej. O odpowiednim rozwoju świadczy delikatnie różowy kolor. Jeśli jednak ich stan się pogarsza, często można zauważyć zaczerwienienia, a nawet krwawienie.
• Dobry zgryz – o najzdrowszych zębach można mówić wtedy, gdy zgryz jest książkowo prawidłowy. Oznacza to, że zęby pasują do siebie, nie powodując żadnych wad układu stomatognatycznego.
• Kolor – każdy człowiek ma nieco inny odcień zębów, jednak w momencie, gdy przybierają one postać bardzo żółtą lub zbyt ciemną można podejrzewać, że nie są one w najlepszej kondycji. O ewentualnych niedoborach mówi się również, gdy na szkliwie pojawią się białe lub brązowe plamki.
• Brak zapaleń – zdrowe zęby nie wiążą się z powstawaniem różnego rodzaju zapaleń jamy ustnej takich, jak na przykład zapalenie miazgi czy dziąseł.
• Funkcjonalność – jak wspomniano wcześniej, zęby pełnią nie tylko funkcję estetycznej wizytówki człowieka, ale również służą do gryzienia, żucia oraz mówienia. Jeśli w jakiś sposób uzębienie utrudnia te czynności, to nie można mówić o całkowicie zdrowym uzębieniu.

W przypadku pojawienia się jakichkolwiek uszkodzeń, chorób czy stanów zapalnych lub gdy zauważy się, że jeden z czynników nie funkcjonuje tak, jak powinien, warto udać się na przegląd dentystyczny. Taka wizyta nie trwa zbyt wiele, a jej celem jest ocena przez dentystę stanu jamy ustnej i ewentualne wdrożenie leczenia w razie takiej konieczności.

Jak wzmocnić zęby – co wpływa na ich dobrą kondycję?

Już od dziecka większość osób uczona jest dbania o swoje zęby. W późniejszym czasie, gdy pojawia się coraz więcej obowiązków osobistych, rodzinnych czy zawodowych, można zapomnieć o wszystkich czynnikach, jakie mają ogromne znaczenie w utrzymaniu prawidłowego stanu uzębienia. Do najważniejszych kwestii, o które należy regularnie dbać, należą między innymi:

• codzienna higiena – nie każdy pamięta, że zęby powinno się myć co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku; nie wystarczy jednak wyłącznie ich szczotkowanie; kroki pielęgnacyjne jamy ustnej powinny uwzględniać również stosowanie nici dentystycznej oraz używanie płynu do czyszczenia,
• prawidłowa dieta – aby uniknąć problemów związanych z próchnicą oraz by wzmocnić zgryz, dobrze jest wstrzymywać się od częstego spożywania cukrów, oraz przetworzonej żywności, znacznie lepiej sprawdzają się posiłki bogate w witaminy, minerały, a także białko,
• unikanie używek – substancje psychoaktywne takie, jak alkohol, tytoń i inne używki bardzo często prowadzą do pogorszenia się stanu uzębienia nie tylko pod względem estetycznym (żółknięcie lub czernienie zębów), ale i zdrowotnym (choroby dziąseł, rak jamy ustnej),
• picie wody – każdy z nas powinien pić co najmniej dwa/trzy litry wody, ma ona znaczenie nie tylko w kwestii nawadniania organizmu, ale również utrzymaniu prawidłowego nawilżenia jamy ustnej,
• inne choroby – nie wszyscy zdają sobie sprawę, że organizm funkcjonuje holistycznie, a więc pojawienie się jednej choroby, może spowodować powstanie kolejnych schorzeń, przykładem jest cukrzyca, która bardzo często wpływa negatywnie na stan zębów, dobrze jest więc regularnie monitorować stan swojego zdrowia pod kątem całego organizmu.

Jak leczyć zęby?

Poprawianiem kondycji uzębienia zajmują się lekarze ze specjalności stomatologicznej. Najczęściej są to dentyści oraz ortodonci. Wybierając się do jednego z nich, nie należy się niczego obawiać. Profesjonaliści dostosowują rodzaj metody leczenia oraz procedury naprawcze indywidualnie do stanu uzębienia pacjenta, a także innych cech takich, jak wiek, zawód oraz możliwości czasowe czy finansowe. Do najpopularniejszych zabiegów naprawczych nieprawidłowego stanu uzębienia zalicza się przede wszystkim:

• założenie plomby,
• leczenie kanałowe,
• leczenie ortodontyczne,
• założenie korony dentystycznej,
• nałożenie implantów,
• ekstrakcja zęba.

Poza zabiegami mającymi na celu usunięcie uszkodzenia zęba oraz zniwelowanie bólu i dyskomfortu, jakie ono powoduje, lekarze stomatolodzy oferują również zabiegi wpływające na estetykę uzębienia. Najczęściej wykonuje się tzw. higienizację jamy ustnej, a więc profesjonalne czyszczenie jamy ustnej, a także wybielanie zębów, mające na celu poprawę ich odcienia.